![](https://www.body.se/wp-content/uploads/_banners/317743f7016dd64a330aab2bbafe89df.jpg)
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Favorit övning ?
övning bänkpress med negativ lutning decline musik jay-z feat linking park hela skivan
Maskinrodd!
Ååååsså ihop med skulderbladen!! Gött ere!
Grymt svårt då allt e så gööötttt!!!
Men Chins lr marklyft
Handledscurl med skivstång
å Raised Fist pumpandes ur högtalarna!
:buttrock:
alla pressövningar, musik: motörhead
Skivstångsrodd och självklart ska det vara motörhead i lurarna
Press och rodd men framförallt Stångcurl i Cablecrossen.
I lurarna: Disturbed – Stricken, Rammstein – Spiel Mit Mir (Live Aus Berlin) och D.A.D – Jihad.. Får igång adrenalinet lite extra av den låten!
Knäböj.
Hatebreed är världens bästa träningsmusik, imo.
Marklyft till musik med slipknot. Mp3-spelaren är tyvärr trasig så man får lyssna till carola.a-teens o annat skit de spelar på gymet:evil:
Men man blir lite förbannad på sån musik så det får gå iaf
Hmm svårt att välja då många övningar är roliga
Men om man måste välja en blir de väl sned hantelpress i bänk, får fin kontakt i den övningen
Sen är de självklart Metallica man lyssnar på i lurarna:buttrock:
stångroddar med hatebreed This is now är aldrig fel
Men vafan vad är det för fel på er; var är alla discobyggare?
Bänkpress ftw!!18)
Får hålla med Guiance. Bänkpress i the shiieet!
Marklyft i kombination med Sabac Red & Necro – Push it to the limit är, som ungdomarna säger, ”the shit”
Knäböj tillsammans med metallicas battery är bra skit!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY