- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Hej! Jag tänker börja gymma mest för att få bättre kondition men vill även köra massa yoga osv. för att få bättre flexibilitet!
Jag är otroligt stel, flera decimeter ifrån att kunna böja mig ner och röra vid tårna t.ex.
Men jag undrar, kan ALLA bli flexibla? Är alla ”byggda” för att tillslut kunna gå ner i split och spagat?Bättre kondition skaffar du dig enklast i löpspåret, inte på ett gym.
Det är en definitionsfråga, vad är att vara flexibel för dig?
Men nej, jag tror inte att alla är byggda för att kunna gå ner i split och spagat.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
