Fotbollsspelare!

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
20 februari, 2013 at 20:04 #101066

Anonym anvandare
Member

20 februari, 2013 at 20:04 #1074297

Anonym anvandare
Member

Tjena jag är satsande en fotbollspelare som är 15år och fyller 16 iår, jag är 177cm och väger 66kg, jag tränar fotboll nästa varje dag samt som jag gymmar 3 gånger i veckan, men kan någon berätta hur lång tid det kan ta att gå upp 10??

20 februari, 2013 at 20:09 #1074298

Anonym anvandare
Member

ojojoj, börja med attt köpa hem Vitargo Pure och Whey100 o börja drick

20 februari, 2013 at 20:43 #1074300

Anonym anvandare
Member

Beror på vilket kalori överskott du ligger på. 20v om du ligger på 500kcal över/dag.

22 februari, 2013 at 09:30 #1074351

Anonym anvandare
Member

Just nu dricker jag bara gainer , har inte riktigt kollat upp hur mkt kcal jag ligger på per dag menmen!
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden