fråga ang motionscykla

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
25 januari, 2006 at 21:43 #95326

Anonym anvandare
Member

25 januari, 2006 at 21:43 #1045939

Anonym anvandare
Member

Hej!

Jag har en fråga ang om att motionscykla. Jag brukar cykla hemma 2-3 dagar i veckan. Jag kör ganska lätt och cyklar snabbt, e de bra om man vill förbränna så mycket som möjligt elelr ska man köra intervaller eller tungt? Vilket är bäst ur förbrännings synpunkt? Sen udnrar jag också hur länge man ska/bör cykla för att de ska ge något, nu cyklar jag ca 55-60 minuter, räcker det?

Vore tacksam för svar

MVH
Fredde

25 januari, 2006 at 21:52 #1045940

Anonym anvandare
Member

Ur f
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden