- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag mätte pulsen en dag då ja vilat hela dagen och då låg pulsen på 58. Sedan nästa dag jobbade jag ( ganska fysiskt jobb) och sen tränade jag efter det. när jag kom hem sen och hade ätit å vilat i soffan i en timme låg pulsen på 100, 2 timmar senare låg den på 84, ytterligare 2 timmar senare låg den på 77. Så min fråga är hur lång tid brukar de ta innan man når sin vilopuls? Är detta normalt? Hade för mig att man nådde sin vilopuls relativt snabbt.
När man inte är helt säker kanske man ska hålla mun.
Hursomhelst så har jag för mig att enda gången man får den rätta ”vilopulsen” är precis när man har vaknat på morgonen, dvs legat still i ex antar timmar. No worries. kolla pulsen under mentalstress och sen kollar du pulsen när du har stress på musklerna.
- You must be logged in to reply to this topic.
