Home › Forums › Allmänt om gymträning › Fundering kring pushdown
bara att dra ner ?
mina armar är typ raka när jag ska nå handtaget i latsdragen. (182 cm lång)
Edit
Antingen så är jag dum och inte förstår vad du menar eller så är det tvärtom.
Man greppar handtaget och drar ner det till startpositionen. Startläget i pushdown är inte när magasinet är i botten.
Man behöver inte köra på mer än kroppsvikten för att ha problem med att stå kvar. Jag kan inte köra tyngre än 55-60 kg i latsdraget (plockar bort sitsen) utan att ha stora problem med att stå kvar. Jag väger ca 90 kg.
Glöm det, jag missuppfattade frågan. Trodde ett ögonblick att detta handlade om Latsdrag….:o
Spänn på dig 20kg i ett dipsbälte, så står du stadigare.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY