Fundering kring pushdown

Home Forums Allmänt om gymträning Fundering kring pushdown

  • This topic is empty.
Viewing 6 posts - 31 through 36 (of 36 total)
  • Author
    Posts
  • #1060437

    bara att dra ner ?
    mina armar är typ raka när jag ska nå handtaget i latsdragen. (182 cm lång)

    #1060438

    Edit

    #1060439
    Alm wrote:
    bara att dra ner ?
    mina armar är typ raka när jag ska nå handtaget i latsdragen. (182 cm lång)

    Antingen så är jag dum och inte förstår vad du menar eller så är det tvärtom. :)
    Man greppar handtaget och drar ner det till startpositionen. Startläget i pushdown är inte när magasinet är i botten.

    #1060440
    johfel wrote:
    Väger du lite och tränar med mycket mer än din kroppsvikt, får man ”trä” under knäna under kudden samtidigt som man håller i stången, men det brukar inte vara några problem det heller.

    Man behöver inte köra på mer än kroppsvikten för att ha problem med att stå kvar. Jag kan inte köra tyngre än 55-60 kg i latsdraget (plockar bort sitsen) utan att ha stora problem med att stå kvar. Jag väger ca 90 kg.

    #1060441
    Jorgen wrote:
    Man behöver inte köra på mer än kroppsvikten för att ha problem med att stå kvar. Jag kan inte köra tyngre än 55-60 kg i latsdraget (plockar bort sitsen) utan att ha stora problem med att stå kvar. Jag väger ca 90 kg.

    Glöm det, jag missuppfattade frågan. Trodde ett ögonblick att detta handlade om Latsdrag….:o

    #1060442
    Jorgen wrote:
    Man behöver inte köra på mer än kroppsvikten för att ha problem med att stå kvar. Jag kan inte köra tyngre än 55-60 kg i latsdraget (plockar bort sitsen) utan att ha stora problem med att stå kvar. Jag väger ca 90 kg.

    Spänn på dig 20kg i ett dipsbälte, så står du stadigare.

Viewing 6 posts - 31 through 36 (of 36 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.