- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej!
Jag ska börja träna igen efter ett långt uppehåll på 2 år, jag har spelt hockey i nästa hela mitt liv men slutade när jag var 16 år men då hade jag mycket bra fysik och överlag en muskulös kropp men jag slutade med det och också att träna. Jag har alltid varit aktiv av mig men när jag slutade tröna och fortsate äta som om jag träna så det säger sig självt jag började växa på bredden istället. Nu ska jag börja träna igen men vet inte exakt vart jag ska börja det är därför jag vänder mig hit för råd och lite ”do and donts ” jag vet inte vad jag ska har för ”gymschema” och vad man ska äta eller om man ska ha några kosttillskott ? Jag vet inte så kom gärna hur jag ska gör så kom gärna men tips! ps här kommer lite information om mig som kan hjälpa till.Namn: Karl
Ålder: 18
Längd: 192 cm
Vikt: ~92
Muskulös: Nej
Äter kosttillskott: Nej
Gym kort : JaTack på förhand!
- You must be logged in to reply to this topic.
