hållning? – BODY

This topic is empty.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

Author

Posts
22 februari, 2006 at 22:47 #94705

Anonym anvandare
Member

22 februari, 2006 at 22:47 #1038258

Anonym anvandare
Member

Hej
Vad finns det för bra övningar om man vill träna upp sin kroppshållning?

22 februari, 2006 at 22:51 #1038259

Anonym anvandare
Member

Danielito wrote:

Hej
Vad finns det för bra övningar om man vill träna upp sin kroppshållning?

Uteslutande rygg och magövningar. Exempel på bra ryggövningar för din hållning kan vara ryggresningar, latsdrag, chins, rodd m.fl.

22 februari, 2006 at 22:55 #1038260

Anonym anvandare
Member

oki, köra som vanligt då alltså

23 februari, 2006 at 01:17 #1038261

Anonym anvandare
Member

Jobba mycket med den inre tvära magmuskeln..

23 februari, 2006 at 16:57 #1038262

Anonym anvandare
Member

Tony wrote:

Jobba mycket med den inre tvära magmuskeln..

okey, hur gör man det då?

23 februari, 2006 at 19:36 #1038263

Anonym anvandare
Member

Danielito wrote:

Hej
Vad finns det för bra övningar om man vill träna upp sin kroppshållning?

MARKLYFT!

Tänkäven på att ha bra hållning i alla övningar, så lär sej kroppen tillslut.. Förebygger ju skador med.

23 februari, 2006 at 20:01 #1038264

Anonym anvandare
Member

jag tycker att efter jag kört marklyft, så går jag med mycket rakare rygg, iaf några timmar *nybörjare*

/Danne
Author

Posts

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden