Hard work work..

This topic is empty.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

Author

Posts
11 november, 2010 at 19:19 #54856

Anonym anvandare
Member

11 november, 2010 at 19:19 #139172

Anonym anvandare
Member

hade tänkt börja deffa inför vinterresan.. jag tränar handboll på juniornivå och gymmar utöver det ca 2 gånger per vecka. jag har räknat ut mitt bee(2421) men vet inte riktigt vart jag ska lägga aktivitetsnivån, mitt mål är att gå ner kanske 4 kg rent fett(anser mig själv vara vältränad men har en stor mage… ärvt av pappa kanske) tips på hur jag ska gå illväga med mat? går ju i skolan så matlåda är inte optimalt.
Author

Posts

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden