helkroppspass

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
4 februari, 2006 at 15:05 #95111

Anonym anvandare
Member

4 februari, 2006 at 15:05 #1043200

Anonym anvandare
Member

helkroppspass 3-4 gånger i veckan kan det vara ett bra sätt att träna på?

4 februari, 2006 at 15:55 #1043201

Anonym anvandare
Member

Jag tränar helkroppspass, funkar utmärkt. Men som mest 3 gånger i veckan, ibland bara två.
Har en bit kvar för att tåla många set, men är på god väg.
Variation är ett nyckelord.

Chad Waterbury
[http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=508031]

Bartoll pratar om helkropps och två split här:
[http://forum.body.se/showthread.php?t=83&highlight=introduktion]
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden