är ny här på forumet så vet ej var jag ska skriva!
jag är 18 år , 82 kg och 170 lång,
jag tränar innebandy( uppehåll nu ) men har nu också börjat på ett tyndlyftning,
cyklar en halv mil om dagen fram och tillbaka från jobb, men lyckas ändå inte tappa i så man blir mer smal och ser mer tränad ut.
någon som kan hjälpa mig?