Hjälp. – BODY

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
5 februari, 2011 at 22:57 #53871

Anonym anvandare
Member

5 februari, 2011 at 22:57 #135051

Anonym anvandare
Member

Är detta ett schema som ni skulle rekomendera.
Har knappt tränat 2 månader.

Tis: Bröst/ Biceps

Tors: Rygg/ Triceps

Sönd: Axlar/ Ben

5 februari, 2011 at 23:00 #135052

Anonym anvandare
Member

Why not, klart det fungerar.

5 februari, 2011 at 23:22 #135053

Anonym anvandare
Member

Jag hade kört mer ben.

6 februari, 2011 at 00:40 #135054

Anonym anvandare
Member

Bra schema
det ända som jag hade ändrat var att byta dagar. Månd, ons, fre
eller tis, tors, lörd
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden