Hjälp med schemat !

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
8 december, 2010 at 16:15 #54601

Anonym anvandare
Member

8 december, 2010 at 16:15 #138043

Anonym anvandare
Member

Hej jag skulle vilja fråga om detta schemat går bra?
Tränar 4 gånger i veckan styrketräning på gymmet och 2 gånger i veckan innebandy. Men dom är aldrig på samma dag. Tacksam för svar

Måndag: Biceps,Mage
Tisdag: Innebandy
Onsdag: Axlar, Traps
Torsdag: Innebandy
Fredag: Rygg, Vader, lår
Lördag: Vila
Söndag: Bröst , Triceps

8 december, 2010 at 20:38 #138044

Anonym anvandare
Member

Ser helt ok ut. Jag tycker att du ska prova det och se hur det känns.

8 december, 2010 at 21:45 #138045

Anonym anvandare
Member

:)aa jag ska göra
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden