- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
måndag- bröst,mage,triceps (springa)
tisdag- axlar,rygg
onsdag-biceps,mage,ben (springa)
torsdag- Vila
fredag- bröst, mage, triceps
Lördag- vila (springa)
söndag- Vila (springa)Jag undrar om detta skulle kunna vara ett passande schema eller om det skulle vara något jag skulle behöva ändra på, har gymmat ett tag nu och vill börja bli lite mer seriös med det. Jag är 17 år och väger runt 75kg
Mvh. Lyckdal
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
