- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
hej jag är en kille på 19 år, vill ha lite hjälp & tips angående styrketräning, endast tips av personer med erfarenheter av styrketräning.
det är så att jag har problem med mitt schema vet inte hur många dagar ja ska träna om dagen och hur många gånger jag ska träna en muskelgrupp i veckan..
just nu kör jag 5 dagar i veckan jag ahr lagt in varje muskelgrupp 2 ggr i veckan va tycker ni?
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
