Hur fungerar dragremmar?

[Anonym anvandare]

Hej!

Jag behöver hjälp med hur dragremmar fungerar och hur
de fästs vid träningsredskapen. ex. en hantel.

Hoppas på svar! // Magnus

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Magnus. wrote:

Hej!

Jag behöver hjälp med hur dragremmar fungerar och hur
de fästs vid träningsredskapen. ex. en hantel.

Hoppas på svar! // Magnus

oj…svårt att förklara här…finns det ingen på ditt gym som kan vissa?

[Anonym anvandare]

s

[Anonym anvandare]

du drar remmen runt hanteln/st

[Anonym anvandare]

så har jag sparat mina bilder från vintras då nån ställde samma fråga : )

det här är bara ett sätt att använda dem på :up:

[Anonym anvandare]

forts

[Anonym anvandare]

Ok!
Tackar s

[Anonym anvandare]

stefanh wrote:

du drar remmen runt hanteln/stången, igenom öglan, drar åt och voilá !

förstår inte varför folk drar den genom ögglan =S jag snurrar den runt stången flera varv istället och detta bör ge bättre grepp.

[Anonym anvandare]

[http://www.bodybuilding.com/fun/strapsvid.htm]

En liten film.

[Anonym anvandare]

axl wrote:

förstår inte varför folk drar den genom ögglan =S jag snurrar den runt stången flera varv istället och detta bör ge bättre grepp.

Individuellt vad som funkar/känns bäst vid olika övningar…
Huvudsaken är att det känns bra och att övningen kan utföras korrekt. Själv gillar jag att dra genom öglan (stefanh style) :emo-thumb

[Anonym anvandare]

sen s

[Anonym anvandare]

Sam jr wrote:

sen så finns det juh en hel del olika remmar också

Japp! Bara att pröva och se vad man föredrar…

[Anonym anvandare]

jag drar alltid igenom öglan å drar åt handen tycker helt klartatt det är skönast,lättare också

[Anonym anvandare]

Sam jr wrote:

så har jag sparat mina bilder från vintras då nån ställde samma fråga : )

Najs instruktion :up:. Har själv precis börjat experimentera med dragremmar för att kunna köra lite tyngre ryggövningar. För vek i händerna helt enkelt. 😮

[Author]

Posts