Home › Forums › Allmänt om gymträning › Hur gör ni under sommaren?
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
7 juni, 2011 at 09:33 #368628
Anonym anvandare
MemberTränar nog mer eller lika mycket som vanligt. Enda skillnaden är att jag kanske tränar lite tidigare på morgonen eller senare på kvällen innan det blir alltför varmt.
7 juni, 2011 at 11:39 #368629Anonym anvandare
Member-Hallberg- wrote:om det skulle betyda ett överskott för dagen.Och just det här är som sagt enda ”risken” med att under sommaren äta mer mat som man inte har kontroll över. Det kan dels vara att man äter mindre än man annars hade gjort, eller att man äter mer än man vill.
Men så länge inte grillkvällarna består av enbart hot dogs, glass och öl fem gånger i veckan så är det inget problem alls. Det säger jag inte till dig specifik utan mer som allmänt till alla som läser och fortfarande lever med inbillningen att allt som smakar gott och som råkar innehålla mer än fyra ingredienser inte alls funkar som ”byggarmat”. Eller ”deffmat” för den delen.
7 juni, 2011 at 13:38 #368630Anonym anvandare
Membereddie vedder wrote:men så länge inte grillkvällarna består av enbart hot dogs, glass och öl fem gånger i veckan så är det inget problem alls. Det säger jag inte till dig specifik utan mer som allmänt till alla som läser och fortfarande lever med inbillningen att allt som smakar gott och som råkar innehålla mer än fyra ingredienser inte alls funkar som ”byggarmat”. Eller ”deffmat” för den delen.+100
7 juni, 2011 at 18:35 #368631Anonym anvandare
MemberTränar på som vanligt. Försöker satsa ännu hårdare, som vanligt
Älskar att träna på sommaren. Svetten lackar och livet är grymt skönt.
7 juni, 2011 at 20:50 #368632Anonym anvandare
MemberKrämar johnnys som vanligt :>
7 juni, 2011 at 20:58 #368633Anonym anvandare
MemberVetefan hur det blir, detta blir min första seriösa tränings sommar. Kosten kommer bli svårast för mig, får bli att fixa matlådor att ha med till stranden. Känns jävligt tråkigt men så är det ibland.
8 juni, 2011 at 22:42 #368634Anonym anvandare
MemberKommer förmodligen träna mer i sommar än vad jag gör nu. Får hoppas suget av mat finns kvar även om sommaren skulle bli varm och plågsam.
8 juni, 2011 at 23:26 #368635Anonym anvandare
MemberFör mig blir träningen lite sämre skulle jag tro. Då Gymmet jag lyfter på har helgstängt i sommar. Dvs färre träningspass…
9 juni, 2011 at 00:46 #368636Anonym anvandare
MemberTränar mer sällan nu under sommaren, jobbar skift så man är ofta trött eller så har man inte så mycket tid över. 1 helkroppspass eller 2 dagars split per vecka brukar det bli.
9 juni, 2011 at 01:08 #368637Anonym anvandare
MemberTränar lika mycket. Brukar däremot vara lite extra skadad eftersom det blir lite andra sporter på sommaren också, så vissa övningar får bytas ut..
9 juni, 2011 at 01:35 #368638Anonym anvandare
MemberJag tränar mer! Jag har dragit igång ett ”träningsläger” och fått mina träningskompisar att börja träna mer. Gemensam aktivitet t.ex. intervaller, backträning och dyl en gång i veckan, annars löpning 2ggr/vecka och gym 3ggr/vecka. Träning 6ggr/vecka alltså.
Kosten sköter jag så gått det går, gör inte annorlunda där för att det är sommar. Vad är denna där beachen som folk snackar om? Har inte riktigt förstått mig på det här med beach-hetsen känner jag.
9 juni, 2011 at 08:18 #368639Anonym anvandare
Membertränar lika mycket, äter mycke grillat å svettas som ett djur
9 juni, 2011 at 23:10 #368640Anonym anvandare
MemberEftersom mitt enda mål med min träning är att bli så stark som möjligt och inte trimma sexpacket till oändlighet så har jag inte och kommer inte ligga i deff-perioder.
Med andra ord, allt rullar på som vanligt med käk och träning. Kanske man kan unna sig att lägga lite mer tid på allt eftersom det finns mer av den varan under sommaren. -
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.