Hur lång tid tar era gympass?

[Anonym anvandare]

Mina tar ca 70-90 min. Känns som att det är lite för länge, men om man gymmar efter Ove Rytters galna pass får man stå ut med sånt. :emo-thumb

Hur länge gymmar ni?

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

beror helt p

[Anonym anvandare]

Runt 90 minuter inklusive stretchingen som oftast är på runt 30 minuter.

[Anonym anvandare]

45-60 min + snabb stretching blir det ungef

[Anonym anvandare]

_NOS wrote:

beror helt på vilken muskelgrupp jag kör, blir allt från 30 – 80 min. ungefär.

jag tycker också att det beror på vilken muskelgrupp man tränar.
men min kortaste pass är 20 minuter o min längsta pass är 80 minuter.

[Anonym anvandare]

Jag som är nybörjare tränar aldrig mindre än 2 timmar per dag 4-5 dgr i veckan oavsett muskelgrupp. Detta beror på att jag alltid lägger in 30 minuter cykel eller gåmaskin i slutet.

[Anonym anvandare]

runt 90 min!

[Anonym anvandare]

F

[Anonym anvandare]

Helst inte l

[Anonym anvandare]

45-50 min inkl stretching, k

[Anonym anvandare]

2-3 timmar

[Anonym anvandare]

2-3 timmar ? Oj, tar du nånting i mitten av passet då? Typ banan, energidrink etc?

[Anonym anvandare]

Vikt träning, mellan 30 – 90 min, beroende på vilken vikt som ska lyftas..tar ju en del vilopauser mellan. Streching mellan 1-2 timmar per dag för mitt rörelsehinder.

[Anonym anvandare]

30 min till 4-5 timmar.

[Author]

Posts