Hur lång tid tar era gympass?

[Anonym anvandare]

sarbaz wrote:

30 min till 4-5 timmar.

[Anonym anvandare]

Det är sant. Ibland kör jag fem timmars teknikträning med typ världens lättaste vikter. Ibland går jag till gymmet och kör 30 minuter knäböj ass to the grass balls out flying into the walls. :bb2:

[Anonym anvandare]

det gamla vanliga.. fr

[Anonym anvandare]

45-80 minuter

[Anonym anvandare]

oftast inte under 2 timmar…
längsta passet jag gjort blev 4,5 timmar långt

snabb streching och ingen såndär ”cardio” inräknad…

[Anonym anvandare]

80 min varken mer eller mindre

[Anonym anvandare]

Hej på er!

Tja runt 90-120 minuter oftast! Lite länge kanske men jag har vant mig och trivs bra med det!

[Anonym anvandare]

Brukar bli runt 90 min.

[Anonym anvandare]

20-45 minuter.

[Anonym anvandare]

30-80min … beror på hur jag jobbar…

[Anonym anvandare]

cirka timmen

[Anonym anvandare]

Hmm varierar r

[Anonym anvandare]

30-90 min

[Anonym anvandare]

anders wrote:

Mina pass hamnar nästan alltid runt en timma oavsett vad jag tränar. Brukar bli ca 6 övningar per pass. Tar kanske 10 min extra om jag kör mark/böj pga att jag ser då till att värma upp extra noggrant.

Ungefär samma här, fast de där 10 min extra beror mest på att jag blir så jäkla trött efter mark/böj….

[Anonym anvandare]

När jag utvecklades som mest tränade jag 2-2.5h varje pass. Fullt med forced reps, mång set och övningar. Men det funkade.

Idag skulle jag aldrig klara det.

[Author]

Posts