Hur måga set?

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
18 januari, 2011 at 15:53 #54110

Anonym anvandare
Member

18 januari, 2011 at 15:53 #136062

Anonym anvandare
Member

Hur många set kan man köra per övning. Jag är kampsportare och behöver då vara uthållig, jag kör nu 15 reps och 3 set. Men kan man köra med 5-7 set ist???

18 januari, 2011 at 18:42 #136063

Anonym anvandare
Member

Nej det kan man inte, då kommer Jay Culter söka upp dig när du sover, och slår dig.

Helt upp till dig själv, testa vad som är skönast..
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden