- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Har läst en del om hur man beräknar kalorier osv men alla tycks säga olika (samma råder engerifördelningen per dag)
Hur som helt undrar jag ifall jag tränar styrketräning varannan dag ej veckobundet samt går morgonprommenader varje dag + 1 dag kardio i veckan, undrar hur många kcal jag bör ligga per kroppsvikt för att riskera att det inte ska bli fett och nära ligga 250 kcal under mitt dagliga kcal intag för att förbränna fett.
väger 93kg och är 21 år gammal.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
