- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
exquu wrote:Hej!
Hur många övningar ska man köra till biceps? För att få den att växa?
//Niklas
Alla har olika teorier om hur många man ska köra..
Jag kan säga hur jag kör bicca.. men det är hur jag gör och ska inte jämföras med andra.
Jag kör två övningar åt gången.. men aldrig samma övningar nästa bicca pass..då tar jag två nya osv,…:bb2:
Sen kör jag tungt genom hastighet alltså inte för tungt på stången utan långsama med mycket kontakt…
Mvh stefan
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
