Hur många timmar sover du?

Home › Forums › Allmänt om gymträning › Hur många timmar sover du?

  • This topic is empty.
Viewing 3 posts - 46 through 48 (of 48 total)
1 2 3 4
  • Author
    Posts
  • 17 mars, 2009 at 17:10 #664850
    Anonym anvandare
    Member

    Sover 5-6 timmar på vardagarna.. men de dagar jag är ledig/helg eller bara är rysligt trött kan jag sova mer än 12 timmar lätt om jag är trött.

    17 mars, 2009 at 17:17 #664851
    Anonym anvandare
    Member

    6-7 i snitt kanske. Jag är annars en ganska duktig sovare. Kan sussa i 10-11 timmar
    utan problem. Finns inget bättre än att sova!

    18 mars, 2009 at 10:48 #664852
    Anonym anvandare
    Member

    Sover allt mellan 6-8 timmar på vardagar, känner av hur kroppen mår och anpassar mig efter den (spec efter hårda pass).. Kroppen måste ju få återhämta sig! : )

  • Author
    Posts
Viewing 3 posts - 46 through 48 (of 48 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018