Hur mycket vikt lägger du på i dips

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Nyfiken på hur mycket folk lägger på i dips, det känns som det börjar bli ”löjligt” nånstans efter 60+kg.
Själv jobbar jag med +40kg på 10×5 och lite kluven över hur mycket man kommer lägga på i slutändan

[Anonym anvandare]

Längesen jag körde dips, men noll!

[Anonym anvandare]

0. Jag kör alltid så många dips jag bara orkar utan extra vikter.

[Anonym anvandare]

40-50 kg, 8-16 reps. (Väger 97)
Det enda jag är hyfsat ”stark” i.

[Anonym anvandare]

tips.

0-9 kg
10-19
20-29 osv

annars kan man välja flera val ^-^

[Anonym anvandare]

Alm wrote:

tips.

0-9 kg
10-19
20-29 osv

annars kan man välja flera val ^-^

haha, jaja
tänkte i 10- 10+ så det blidde så :B

[Anonym anvandare]

30kg blir det för tillfället.

[Anonym anvandare]

Beror på vilken tränings cykel jag e inne i, men just nu, mellan 30-45kg…

[Anonym anvandare]

20-30 kg. Ibland kör jag tungt och då blir det 40kg (1-2 set 5:reppare)

[Author]

Posts