- This topic is empty.
-
Posts
-
Lindmark wrote:1 gång. Normalt var 7e dag men kan dröja upp till 9 dagar också beroende på vilken form jag är i.
så du har inte fastnat i helkropps vågen alltså?
StorPatrik wrote:så du har inte fastnat i helkropps vågen alltså?Nä kommer troligen aldrig göra det heller. Jag kan inte gå till gymet och inte köra till failure. Själva grejen att pressa sig utöver ens gränser ser jag som en lika stor del som att få resultat av allt slit. Det blir liksom en utmaning för min del iaf hur långt jag kan pressa mig i vartenda set och om jag t.ex. efter ett högrep set böj kryper el. vinglar till toan o spyr el. blir liggande totalt utslagen innan jag kommer upp så ger det en grym kick.
Ja med andra ord är jag nog inte direkt lämpad för ngt hel el. halvkropps program.
Lindmark wrote:Nä kommer troligen aldrig göra det heller. Jag kan inte gå till gymet och inte köra till failure. Själva grejen att pressa sig utöver ens gränser ser jag som en lika stor del som att få resultat av allt slit. Det blir liksom en utmaning för min del iaf hur långt jag kan pressa mig i vartenda set och om jag t.ex. efter ett högrep set böj kryper el. vinglar till toan o spyr el. blir liggande totalt utslagen innan jag kommer upp så ger det en grym kick.Ja med andra ord är jag nog inte direkt lämpad för ngt hel el. halvkropps program.
Som jag då alltså.
Lindmark wrote:Nä kommer troligen aldrig göra det heller. Jag kan inte gå till gymet och inte köra till failure. Själva grejen att pressa sig utöver ens gränser ser jag som en lika stor del som att få resultat av allt slit. Det blir liksom en utmaning för min del iaf hur långt jag kan pressa mig i vartenda set och om jag t.ex. efter ett högrep set böj kryper el. vinglar till toan o spyr el. blir liggande totalt utslagen innan jag kommer upp så ger det en grym kick.Ja med andra ord är jag nog inte direkt lämpad för ngt hel el. halvkropps program.
me 2
förutom spya delen 
Lindmark wrote:Nä kommer troligen aldrig göra det heller. Jag kan inte gå till gymet och inte köra till failure. Själva grejen att pressa sig utöver ens gränser ser jag som en lika stor del som att få resultat av allt slit. Det blir liksom en utmaning för min del iaf hur långt jag kan pressa mig i vartenda set och om jag t.ex. efter ett högrep set böj kryper el. vinglar till toan o spyr el. blir liggande totalt utslagen innan jag kommer upp så ger det en grym kick.Ja med andra ord är jag nog inte direkt lämpad för ngt hel el. halvkropps program.
:up:
mikael.H wrote:me 2 förutom spya delen Nä det är väl inte så fräscht :p Inte heller näsblod under ett lågrep set men det blir liksom ngt slags kvitto på att man kört skiten ur sig. Liksom det är att ligga utslagen på golvet efter ett set.
Tjenare! Jag kör ett rullande schema. Styrka varannan dag så det blir väl varje muskel ungefär var 8:e dag!? Försöker köra lite kardio på ”vilodagarna”.
- You must be logged in to reply to this topic.
