- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
-
Posts
-
Butterfly tränar hela bröstet så testa med den.
Annars kan du kolla in denna länk [img=http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=150]Tobbe_E wrote:Butterfly tränar hela bröstet så testa med den
Den här tråden kanske infaller under träningsmyten-tråden.
Det går inte att träna ”insidan” av bröstet, det du kan påverka är möjligen övre och undre delen av bröstet, jämför incline och decline-pressar. Annars är det bara att köra på med övningar som t.ex. hantelpress eller bänkpress i varierade former. Ökar du i dem så ökar du garanterat storleken på dina bröst.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
