Kardioträning…. när?

Home Forums Allmänt om gymträning Kardioträning…. när?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #104829
    #1080971

    Hej, jag tränar styrka 4 dagar per vecka och skulle behöva tips för hur och när jag ska lägga in kardio. Jag har hört att man bör köra kardio separata dagar men det blir svårt eftersom det bara återstår 3 dagar på en vecka och man bör väl vila…. ?

    Tack på förhand för tips.

    /Dan

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.