Knäböj vs. benpress

[Anonym anvandare]

nicke wrote:

Ojojojoj, tänk om alla inbitna ”går bara bygga ben med knäböj” lirare
ser ditt inlägg nu

Hehe..säger absolut inte att det är en dålig övning, det är ju en mkt bra basövning för massiva ben…men som sagt, för mig så funkar det bra ändå..

[Anonym anvandare]

Lars Berglund wrote:

Hehe..säger absolut inte att det är en dålig övning, det är ju en mkt bra basövning för massiva ben…men som sagt, för mig så funkar det bra ändå..

Ja för mig också. Jag har fått bra utveckling av djupa/tunga knäböj men eftersom det nu är omöjligt p.g.a. min axel får det bli knäböj ut av bara h-vete! :devil:

[Anonym anvandare]

Djupa kn

[Anonym anvandare]

Om jag inte minns fel tränar Lennart Brandt mestadels benpress för framsidan. Någon som tycker att han har dåliga ben?

[Author]

Posts