- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Har kass kondition och då jag saknar tiden så har jag styrketränat endast!
Men vad rekommenderas att träna kondition ensam 1-2 dagar extra eller köra med vanliga schemat i veckan?
Problemet är när jag springer en 10 min innan styrkepasset så är an slut redan 😮 ..
Nu kör jag ca 3-4 dagar i veckan.. För nuvarande 3 dagars schema, men blir en 4 dagars till ”hela kroppen”
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
