- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Köpa gymkort
Tja alla trevliga! Jag är 17 år gammal och håller på med kickboxning. Har kört kickboxning flera år, men hade 2 års uppehåll på alla träning (15-17). Så jag har kört kickboxning nu ca i 1 vecka. Tänkt köpa ett gym kort idag, jag är verkligen inte erfaren av gym överhuvudtaget. Nu säger jag inte att ni ska ge mig ett gym schema, liksom bara lite tips på ett nybörjar schema. Vill träna så ofta som möjligt men rätt.. Tack på förhand!!
Hej!
Ett tips är att du kör helkroppspass med få övningar 2-3 gånger i veckan, lära sig några saker i taget är bra för styrketräning är en mycket stor del teknik”sport”
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY