Köra dubbelpass?

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
23 december, 2011 at 15:36 #51329

Anonym anvandare
Member

23 december, 2011 at 15:36 #123985

Anonym anvandare
Member

Som rubriken låter så tänkte jag höra vad folk säger angående dubbla tränings pass, dvs ett på förmiddagen och ett på eftermiddagen

Frågar främst för att gymet är stängt på julafton och jag vill inte missa med en j**la dag.

För övrigt så kör jag 3 dagar träning, 1 dag vila, 3 dagar träning.

23 december, 2011 at 16:06 #123986

Anonym anvandare
Member

Går nog alldeles utmärkt att t.ex träna bröst på förmiddagen och Ben på eftermiddagen till exempel. Du får äta utav helvete dock

23 december, 2011 at 18:09 #123987

Anonym anvandare
Member

Det går kalas. Kolla in den här bloggaren och personliga tränaren (Micke Hollsten). Han tränar MINST två gånger om dagen oftast! [www.aldrigvila.se]

förövrigt så ger han sjukt bra inspiration!

23 december, 2011 at 19:03 #123988

Anonym anvandare
Member

om det bara är för en dag eller två då och då så funkar det ju
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden