- This topic is empty.
-
Posts
-
Blir så jäkla trött på det här, vet att det är ett ganska vanligt problem.. Ni vet, ibland när man precis vaknat på morgonen känns händerna så slappa att man inte ens kan greppa ett glas vatten..
Efter halva ryggpasset känns mina händer så, som resultat av att underarmarna är helt stenhårda..
Började använda såna där lindor vid tyngre vikter, men har nu även fått börja använda de vid lägre vikter också, och nu ter det sig som så att jag inte kan köra exempelvis rygg och biceps i ett och samma pass, det finns helt enkelt ingen energi kvar där. Eller energi finns det, men inte i underarmarna..Lite samma sak med axlar, som jag också är tvungen att köra ensamt på ett pass.
Ska jag träna upp underarmarna, eller helt enkelt öva på att inte greppa så hårt när jag tränar?
- You must be logged in to reply to this topic.
