- This topic is empty.
-
Posts
-
Hejsan!
Nu är det så här att jag har lite host(rethosta) och slem i halsen
och nu undrar jag ifall jag kan träna ändå? hostan kommer ungefär var 15e minut då hostar jag 1 till 2 ggr! sen så har jag lite slem i halsen också.så vad tycker ni? kan jag träna ändå? det skulle ha blivit ett hård axelpass idag
Finns de som rekommenderar att man inte ska träna vid hosta med slem. Rekommendationerna ser alltid lite olika ut, men gemensamt är att man inte ska träna om man har ont i halsen, feber eller allmän sjukdomskänsla.
Gränsen brukar just gå vid halsen, har man besvär därifrån finns alltid risken för hjärtmuskelinflammation. Drabbas man av det så blir det till att avstå från en sjukhelvetes massa träning. Så jag vilar hellre en extra dag och missar lite träning. Du får helt enkelt använda sunda förnuftet.
- You must be logged in to reply to this topic.
