Löpsätt för minimal muskelnedbrytning och maximal fettförbränning

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
28 oktober, 2010 at 18:24 #55004

Anonym anvandare
Member

28 oktober, 2010 at 18:24 #139808

Anonym anvandare
Member

Vilken är det bästa löpsättet för minimal muskelnedbrytning och maximal fettförbränning? Intervaller? Långdistans?

Hjälp mig gärna

Mvh

28 oktober, 2010 at 18:31 #139809

Anonym anvandare
Member

Tips jag fick var att intervallträna. Eller iaf att springa allt vad man har i typ umm typ 30sek ochsen vila 10 och sen köra igen och hålla på så.

28 oktober, 2010 at 19:11 #139810

Anonym anvandare
Member

jag har fått likande tips så jag får köra på det
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden