- This topic is empty.
-
Posts
-
Tjena, märkte idag och förvisso lite granna några gånger innan att när jag kör mark med bälte, värst var idag alltså, så får jag trots samma teknik som utan rätt så ont i svanskotan och det området det gick dock över efter en stund men tänkte ändå höra här om någon vet vad det kan bero på? Mvh//Slayer88
Omöjligt att svara på utan att se hur det ser ut då du marklyfter, allt annat kommer vara rena gissningar!
Okej, jo det har du nog rätt i
Tänkte själv att det kanske beror på att jag ör ovan vid att använda bälte och därför glömde att spänna ut magen mot bältet ordentligt varje rep, med tanke på att det har hänt förut även när jag kört böj
Testa att stoppa in fingrarna i sidan på magen och spänn till magen. Dina fingrar ska tryckas ut i det här skedet då du spänner magen, då spänner du bålmuskulaturen som du bör göra.
- You must be logged in to reply to this topic.
