Märken på axlar efter Power Cleans (Frivändning)

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
17 juli, 2012 at 22:01 #97741

Anonym anvandare
Member

17 juli, 2012 at 22:01 #1065463

Anonym anvandare
Member

Tjena alla!

Har en fråga som jag undrat ett bra tag nu.

När jag gör frivändningar ( Power Cleans ) så får jag röda märken på axlarna av stången (den river väl antagligen på dem). Dessa går bort efter 2-3 dagar men jag undrar om det kanske är pga av brist på teknik? eller om det bara är så det brukar vara?

Några tips på hur jag kan förebygga detta?

17 juli, 2012 at 23:45 #1065470

Anonym anvandare
Member

Linda in stången i bomull med rosa tyg över Annars är det bara att mosa på, lite röda märken får du nog räkna med

26 juli, 2012 at 10:41 #1065909

Anonym anvandare
Member

hehe, får leva med det:)

Tänkte fråga om det var teknikfråga då jag sett andra som inte får märken:S Men är det inte pga fel teknik så bryr jag mig inte:)
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden