- This topic is empty.
-
Posts
-
Hur samarbetar musklerna egentligen under marklyft?(”bara dem större musklerna”) skulle gärna vilja veta då jag håller på att skriva en rapport om människans anatomi i biologi breddning.
Kollade upp lite på wikipedia och där hittade jag en ganska bra beskrivning på hur musklerna samarbetar men jag undrar hur latissimus dorsi hjälper till under lyftet?Hur hjälper trapezius till? Har för mig att den håller stången stabil så att den inte åker framåt och undrar även om någon som är mer kunnig i detta ämne kan bekräfta att det är sant, det som står i wikipedia.
(det som står låter pålitligt but you never know if wiki is just shitting with you). En hel del frågor men hoppas det finns en vänlig själ som har svar på mina frågor
The grip strength (finger flexors) and the lower back (erector spinae) work isometrically to keep the bar held in the hands and to keep the spine from rounding.
The gluteus maximus and hamstrings work to extend the hip joint.
The quadriceps are stressed less compared to the squat, but contribute significantly by bringing the hips lower relative to the knee.
The adductor magnus works to stabilize the legs.
Uttaget från wikipedia.
- You must be logged in to reply to this topic.
