- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Hejsan, ville bara höra vad som anses den bästa upptrappningen när man maxar i Marklyft(knäböj och bänk)
1.Hur ser repsantalen och nertrappningen av med ut.
2. Procentuell ökning av vid varje nytt steg.
3. Vilotid mellan seten.Tänkte bara hur andra gör och om det finns någon studie inom området.
Tack
Tror att detta är individuellt. Hur lång tid det tar för Dig att känna dig utvilad och kan prestera bäst är inte likadan som Mig.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
