- This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
-
Posts
-
Jag har en enkel fråga: vilken av dessa är att föredra egentligen?
Har den ena någon fördel jämfört med den andra?
Jag skulle säga att en kombination av båda är bäst, viktigt att variera sig och ”träffa” muskeln på olika sätt
Båda är bra.
Ett problem med militärpress är att det kan ta en evighet att öka i den. Det samma gäller egentligen hantlarna också. Kanske prova militärpress i smith-maskin för mer stabilitet och prova att lägga på lite mer vikt om du fastnar i en platå.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
