Mina vader krampar ihop

This topic is empty.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

Author

Posts
19 november, 2005 at 07:41 #96505

Anonym anvandare
Member

19 november, 2005 at 07:41 #1059398

Anonym anvandare
Member

Jag jobbar som tidningsbud och springer således en heldel i trappor, jag stretchar som regel när jag kommer hem (kan hända att jag glömmer ibland)
när jag nu sedan en månad hittat tillbaka till gymet vill man ju även träna ben men när det är dags för vader så skiter det sig.

Jag kan köra övningar där man inte isolerar vaderna men dom ändå används men inga isolerande vadövningar som sittande vadpress, musklerna drar ihop sig i en megakramp och det smärtar nått jävulskt..

Vad ska jag göra?

19 november, 2005 at 08:54 #1059399

Anonym anvandare
Member

Kramper kan bero p

19 november, 2005 at 10:49 #1059400

Anonym anvandare
Member

Var på vaden krampar det? Det är helt enkelt inte bara sendrag?

19 november, 2005 at 10:57 #1059401

Anonym anvandare
Member

Intressant jag har samma problem, går bra sålänge man kör kortare men såfort man kommer upp längre på tå i sittande vadpress så börjar det…och det gör jäääkligt ont

19 november, 2005 at 17:33 #1059402

Anonym anvandare
Member

Svettas du mycket, kanske dina kramper beror p

19 november, 2005 at 17:36 #1059403

Anonym anvandare
Member

v

20 november, 2005 at 06:45 #1059404

Anonym anvandare
Member

jag v
Author

Posts

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden