- This topic is empty.
-
Posts
-
Hejsan! har länge undrat om man verkligen blir ”mindre” efter ett gympass dvs musklergrupper man tränat blir mindre under återhämtningsperioden? eller är det bara jag som inbillar mig?
Mvh
CroatianMuscle wrote:Hejsan! har länge undrat om man verkligen blir ”mindre” efter ett gympass dvs musklergrupper man tränat blir mindre under återhämtningsperioden? eller är det bara jag som inbillar mig?Mvh
beror mycket på hur mycket vätska, kolhydrater och salt du vräker i dig.
mysglenn wrote:beror mycket på hur mycket vätska, kolhydrater och salt du vräker i dig.Det här har jag ingen koll på. 😮 Varför då?
simsalabim wrote:Det här har jag ingen koll på. 😮 Varför då?Kroppsvävnad består av vatten och salt, salt binder vatten, ju mer salt och vatten du trycker i dig desto pluffsigare blir du (du har säkert märkt detta)
Muskler binder precis som övrig kroppsvävnad detta, och dessutom kolhydrater (i form av glykogen), kolhydrater binder vätska med..
mysglenn wrote:Kroppsvävnad består av vatten och salt, salt binder vatten, ju mer salt och vatten du trycker i dig desto pluffsigare blir du (du har säkert märkt detta)Muskler binder precis som övrig kroppsvävnad detta, och dessutom kolhydrater (i form av glykogen), kolhydrater binder vätska med..
Jag är inte säker på att jag förstår iaf.
För att hålla sig lite ”tajtare” (inte så plufsig) kan man fortsätta att dricka vatten, men inte äta salt eller kolhydrater?
simsalabim wrote:Jag är inte säker på att jag förstår iaf.För att hålla sig lite ”tajtare” (inte så plufsig) kan man fortsätta att dricka vatten, men inte äta salt eller kolhydrater?
Vill du ha länk till trådar som går igenom hur man ”vässar” till formen inför tävling/fotografering eller vill du ha litteratur om anatomi?
jag försöker endast besvara ”huvudfrågan” i denna tråd, och jag säger att det beror på hur man äter och dricker..
- You must be logged in to reply to this topic.
