Mitt träningsschema Home › Forums › Allmänt om gymträning › Mitt träningsschema This topic is empty. Viewing 16 post (of 16 total) ← 1 2 Author Posts 17 november, 2007 at 22:08 #689208 Anonym anvandareMember Jag kör som följande och tycker det funkar bra: Dag 1: Bröst, triceps, mage (4 bröst, 2 tri, 2 mage) Dag 2: Rygg (5 övningar) Dag 3: Ben + vader Dag 4: Axlar, biceps, mage (4 bröst, 2 bi, 2 mage) sen vila kommentarer? Author Posts Viewing 16 post (of 16 total) ← 1 2 You must be logged in to reply to this topic. Log In Username: Password: Keep me signed in Log In