- This topic is empty.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Morgonpromenad vid deff?
Undrar om det går bra att köra morgonpromenad och sen träna c:a 2h efter alltså styrketräning då?
Ja.. Varför skulle du inte kunna göra det?
Tänkte om det försämrar min styrketräning, har hört att det kan göra det om man springer osv nära man ska styrketräna!
Det är lite skillnad på det. Med att springa samma pass som man styrketränar är inte lika som att ta en promenad och sen träna 2timmar senare. Fortsätt med det du.
Låter kanon om någon annan har något att säga så är det bara att skriva
Vet att det är flera här på brädan som gör så under en deffperiod, jag kommer också göra det när min deff börjar till veckan.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY