- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
jag undrar vilka muskler ni har lättast respektive svårast att få kontakt med.
tycker ni att bra kontakt brukar ge träningsvärk och att träningsvärk uteblir vid dålig kontakt.ajälv så har jag lättast att få kontakt och träningsvärk i triceps bröst och framsida ben medans svårast är vader rygg och axlar.
hur gör ni för att få kontakt och träningsvärk lassar ni på med tyngre vikter eller kör ni lättare ? nånga reps och set eller få??
tacksam för svar
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
