- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › nikotin + träning = ?
Tänkte lite när jag gick hem från tåget nyss.
Nikotin höjer ju vilopulsen, men inte max. Borde det inte va bra att ha en prilla under läppen när man styrketränar då eftersom man borde ha en lite högre puls mellan setten? och på så sätt få in mer syre i musklerna. Eller tänker jag helt fel?
Ja du tänker förmodligen fel, nu är inte jag någon expert men vill minnas att jag läst att nikotin höjer din adrenalinnivå, vilket inte är bra för blodgenomströmningen. Även din återhämtningsförmåga påverkas negativt. Så skippa prillan på passet
Borde inte adrenalin vara fördelaktigt i musklerna under pass?
Jag har ingen aning
folk brukar få div krämpor av mig..
Nikotin får dina kärl att dra samman. Du lär inte få lika mycket syre till dina muskler. Och då inte heller något syre till dom heller .
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY