- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Ol och Sl stång
Hej på mitt gym finns de två olika sorters skivstänger alla väger samma, skillnaden är att några är lite smalare vid greppet. jag undrar egentligen vilken stång är bäst för exempelvis basövningarna? Jag bänkpressa med den något smalare då jag får bättre grepp och klarar av att göra mer repp än med den något tjockare.
Du svarar i princip på din egen fråga: Den stång som fungerar bäst för dig, är den du ska välja. Om du har tex tävlingsambitioner så blir ju naturligtvis saken lite annorlunda, dvs SL stången vid böj/bänk/mark eller OL stången för ryck/stöt.
Mvh
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY