Ont i svanskotan vid böj.

This topic is empty.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

Author

Posts
19 februari, 2011 at 16:55 #53690

Anonym anvandare
Member

19 februari, 2011 at 16:55 #134306

Anonym anvandare
Member

Hej

Jag får ont i svanskotan när jag kör benövningar som knäböj, benpress osv. Därför begränsar det vikten lite. Vilket inte är kul. Någon som vet vad det kan bero på. Är det för att jag började gyma för några månader sen så inte leder o sånt vant sig i just det området eller hur kan det vara?

EDIT: märkte att jag la den i fel avdelning nu.

19 februari, 2011 at 17:08 #134307

Anonym anvandare
Member

Säker på att det inte bara är korsryggen som får pump iom belastningen?

19 februari, 2011 at 19:39 #134308

Anonym anvandare
Member

Nae, det är smärta som strålar i hela svanskotan.

19 februari, 2011 at 19:57 #134309

Anonym anvandare
Member

Gå till en naprapat.
Hade liknade när jag var yngre och 3 behandligar senare var dom borta.

Lika bra att vara säker är mitt råd

19 februari, 2011 at 20:24 #134310

Anonym anvandare
Member

Jag började köra mera mage och korsrygg och då efter ett tag släppte smärtan då jag blev starkare bålmässigt.

19 februari, 2011 at 21:54 #134311

Anonym anvandare
Member

Ingen ide att spekulera i vad det kan vara,bäst att gå till en naprapat som kan kika på det.

20 februari, 2011 at 00:39 #134312

Anonym anvandare
Member

Tack för svaren, jag kanske gör bäst i att gå till en naprapat.
Author

Posts

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden