- This topic is empty.
-
Posts
-
Ja det är såhär att jag har tränat ett tag nu, 1 år eller liknande. Ser skillnad här och där.
Men nu är det så om jag kollar på mig själv, så ser jag att t.ex. bicepsen på vänstra armen sticker ut sådär som den ska göra betydligt mer än på den högra, mitt ena bröst är betydligt mer spänstigt eller vad man ska kalla det än det högra
Eller om jag kör någon övning överhuvudtaget förutom axlar och rygg, så känns det alltid mer på den vänstra sidan än den högra.Dessa så kallade ”problem”, vad kan det ha med att göra? Kan det vara min hållning när jag tränar? Har lite ryggproblem så det känns som om att det alltid drar mot vänster.
Eller kan det helt annat? Råd och tips angående detta skulle uppskattas
Finns en del trådar, exakt som denna varav en skapad av mig. Det beror på att du tar i mer med vänster om du kör stång tex. Kör med hantlar och börja köra så många du kan med den klena armen och kör lika många med andra. Jag brukar även köra ett set mer på min höger.
Med andra ord låta bli att köra övningar med stång och fokusera mer på hantlar. Jag har testat lite så innan att köra mer set på den högra eller tyngre vikt.
Så du kör även ett set där du bara kör med den högra då?
- You must be logged in to reply to this topic.
