- This topic is empty.
-
Posts
-
Madball wrote:Självklart, men poängen är fortfarande att MAN KAN GÖRA DET IBLAND. Dessutom är 170 g protein relativt mycket protein enligt alla mått mätt.
Transfetter på McDonalds har jag ingen aning om men jag är tveksam till det.
Är det någon som påstått att man inte kan göra det ibland eller är du så korkad som du framstår ?
170g protein på deff är för övrigt i det minsta laget. 3g/kg kroppsvikt protein är riktlinjen på deff. Men du kanske bara väger drygt 60 kg ?
Korbal, varför förolämpar du mig utan anledning? Ger man inte folk respekt, får man ingen tillbaka. Tänk på det.
Om det är någon som framstår som korkad så är det du. Det här är ett diskussionsforum och om du inte håller med något jag säger så är det helt okej. Men ge fan i att kalla mig korkad eller något annat du hittar på.
Tror du att deffen är förstörd av att äta 2-2,5 g protein/kg kroppsvikt på underskott? Jag skulle säga att antagandet (då jag inte sett någon studie på det) om att 3 g protein/kg kroppsvikt under deff är det enda rätta, snuddar på broscience och en extrem tilltro till protein i styrketräningskretsar.
korbal wrote:Är det någon som påstått att man inte kan göra det ibland eller är du så korkad som du framstår ?170g protein på deff är för övrigt i det minsta laget. 3g/kg kroppsvikt protein är riktlinjen på deff. Men du kanske bara väger drygt 60 kg ?
Varför säger du emot dig själv? Du har ju hela tråden sagt att pizza är skitmat och att man ska inte äta det.
Kikar gärna på relevanta studier som visar på att man ska ha 3g/kg kroppsvikt protein under deff. Jag väger 90 kg, käkar aldrig mer än 200g protein per dag.
edamber wrote:Varför säger du emot dig själv? Du har ju hela tråden sagt att pizza är skitmat och att man ska inte äta det.Kikar gärna på relevanta studier som visar på att man ska ha 3g/kg kroppsvikt protein under deff. Jag väger 90 kg, käkar aldrig mer än 200g protein per dag.
Pizza är skitmat och man bör inte äta det nej, därför att det ger väldigt lite sett till hur mycket kcal det innehåller. Har aldrig sagt att man inte kan äta det ibland. Det är något som du fått för dig. Eller väntar du på mitt godkännande ?
Om du inte fattat det så diskuterar den här tråden pizza och träning som jag skrev tidigare, och inte ’går det bra att äta pizza ibland’. Fattar du skillnaden eller blir det kortslutning i din hjärna ?
Och det är allmänt känt att man tjänar betydligt på att öka proteinintaget på deff jämfört med bulk för att bevara muskelmassa. 2g/kg protein är riktlinjen under bulk och 3g/kg under deff. Studier finns men det får du leta upp själv för jag har varken tid eller ork att skola dig.
korbal wrote:2g/kg protein är riktlinjen under bulk och 3g/kg under deff. Studier finns men det får du leta upp själv för jag har varken tid eller ork att skola dig.Nej det gör det faktiskt inte.
Missförstå mig nu inte, jag betvivlar inte för en sekund att det är viktigt med högt proteinintag och jag tror till och med att det är mer väsentligt än vad man kunnat påvisa än så länge. Men att påstå att det finns är ju att fara med osanning.korbal wrote:Pizza är skitmat och man bör inte äta det nej, därför att det ger väldigt lite sett till hur mycket kcal det innehåller. Har aldrig sagt att man inte kan äta det ibland. Det är något som du fått för dig. Eller väntar du på mitt godkännande ?Om du inte fattat det så diskuterar den här tråden pizza och träning som jag skrev tidigare, och inte ’går det bra att äta pizza ibland’. Fattar du skillnaden eller blir det kortslutning i din hjärna ?
Och det är allmänt känt att man tjänar betydligt på att öka proteinintaget på deff jämfört med bulk för att bevara muskelmassa. 2g/kg protein är riktlinjen under bulk och 3g/kg under deff. Studier finns men det får du leta upp själv för jag har varken tid eller ork att skola dig.
Betvivlar att du ens vet vad en vetenskaplig studie ens är, din intelligensnivå är som påvisat extremt låg.
Finns inga sådana riktlinjer, du sitter och hittar på massa. Men ingen ide att diskutera något mer med dig, du har fel.
Hahah vad är det ens som diskuteras här? Om pizza är skitmat, om man kan äta det ibland eller om det är bra i kombination till träning. Verkar som att alla argumenterar för olika saker. Ingen har väl egentligen sagt att pizza inte är skitmat och ingen har väl egentligen sagt att det inte går att äta pizza då och då, även under deff?
fitnesserik wrote:Hahah vad är det ens som diskuteras här? Om pizza är skitmat, om man kan äta det ibland eller om det är bra i kombination till träning. Verkar som att alla argumenterar för olika saker. Ingen har väl egentligen sagt att pizza inte är skitmat och ingen har väl egentligen sagt att det inte går att äta pizza då och då, även under deff?Det är enbart Korbal som säger att pizza är skitmat och som fick ett utbrott och började prata om att man plötsligt befinner sig i en ond cirkel av korv med bröd på stan och pizzor varje dag osv.
Korbal är dock både okunnig och verkar lida av någon slags åkomma.
Gober wrote:Det är enbart Korbal som säger att pizza är skitmat och som fick ett utbrott och började prata om att man plötsligt befinner sig i en ond cirkel av korv med bröd på stan och pizzor varje dag osv.Korbal är dock både okunnig och verkar lida av någon slags åkomma.
Alla kan väl hålla med om att man kan klassa pizza som ”skitmat” med tanke på dess kalorimängd i förhållande till storlek, brist på näring osv.. men man kan ju fortfarande gå ner i vikt om man äter pizza ibland. Jag kan själv bevittna detta haha och jag har inga supergener som gör att jag kan äta vad jag vill.
Håller med dig lite eftersom Korbal börjar ta upp saker som inte är rellevanta och kalla folk för korkade osv.. vilket visar en del brist på både kunskap och mognad.
fitnesserik wrote:Alla kan väl hålla med om att man kan klassa pizza som ”skitmat” med tanke på dess kalorimängd i förhållande till storlek, brist på näring osv.. men man kan ju fortfarande gå ner i vikt om man äter pizza ibland. Jag kan själv bevittna detta haha och jag har inga supergener som gör att jag kan äta vad jag vill.Håller med dig lite eftersom Korbal börjar ta upp saker som inte är rellevanta och kalla folk för korkade osv.. vilket visar en del brist på både kunskap och mognad.
Nej jag kan inte hålla med om att det är skitmat. Som man redan tagit upp beror det ju helt på vad för pizza man köper, var man köper eller om man gör den själv. Ett stort bröd med pålägg, varför skulle det behöva vara skitmat?
Men visst om vi ska ta värsta exemplet med en riktigt sunkig pizza med tjock botten, massor av fet ost och billig äckligt flottig skinka, drypande i någon fet sås, ja då är det ingen ”bra” mat. Väger du dessutom 55kg blir det ju svårt att få in det i kaloribudgeten på en diet.
Gober wrote:Nej jag kan inte hålla med om att det är skitmat. Som man redan tagit upp beror det ju helt på vad för pizza man köper, var man köper eller om man gör den själv. Ett stort bröd med pålägg, varför skulle det behöva vara skitmat?Men visst om vi ska ta värsta exemplet med en riktigt sunkig pizza med tjock botten, massor av fet ost och billig äckligt flottig skinka, drypande i någon fet sås, ja då är det ingen ”bra” mat. Väger du dessutom 55kg blir det ju svårt att få in det i kaloribudgeten på en diet.
Okej jag snackar om pizza från t.ex. en turkisk pizzeria. Klart det finns undantag men det brukar vara ganska mycket i de pizzorna som klassas som onyttigt.
Ok grabbar, nu har det eldats en del häxor här hahaha. Not that I give a shit, jag tycker att ni är roliga som hackar på varandra – hell, jag önskar att jag fick vara med och vålda.
Men nu är väl diskussionen hyfsat slut ändå?
1. Pizza är inte optimalt för alla alltid, och det är inte katastrof för alla alltid heller. Det går att peta in på veckoplanen även om man är på diet – och det är inte superbt att äta tre gånger per dag om man vill gå ner i vikt. We’re good.
1B. Just det, man ska inte heller åka till staterna varje dag och äta pizza om man ska tävla i Sverige snart. Det är ingen idé. Glömde den.
2. Jag vill gärna vara med i diskussionen men får inte, för ingen gillar mig. Så då sitter jag på sidan med min pinne och petar lite i elden då och då utan att göra vidare skillnad. Jag tror inte heller att en pizza innehåller 2500kcal.
3. Vad mer… Sammy har rätt bra ben och sjyssta tatueringar, om någon skulle ha missat det i de andra åtta trådarna där samma bild ligger, och han äter hamburgare med skitmånga (!) kött på utan att bli fet.
4. Och ibland vill man gärna att det finns studier som kanske inte gör det, på riktigt. Säger man dock att det gör det, även fast det inte gör det, då far man med osanning. Vilket var ett jävligt fint uttryck, faktiskt.
Var det allt eller? Ordning på torpet?
Marcus Syvertsen wrote:Ok grabbar, nu har det eldats en del häxor här hahaha. Not that I give a shit, jag tycker att ni är roliga som hackar på varandra – hell, jag önskar att jag fick vara med och vålda.
Men nu är väl diskussionen hyfsat slut ändå?
1. Pizza är inte optimalt för alla alltid, och det är inte katastrof för alla alltid heller. Det går att peta in på veckoplanen även om man är på diet – och det är inte superbt att äta tre gånger per dag om man vill gå ner i vikt. We’re good.
1B. Just det, man ska inte heller åka till staterna varje dag och äta pizza om man ska tävla i Sverige snart. Det är ingen idé. Glömde den.
2. Jag vill gärna vara med i diskussionen men får inte, för ingen gillar mig. Så då sitter jag på sidan med min pinne och petar lite i elden då och då utan att göra vidare skillnad. Jag tror inte heller att en pizza innehåller 2500kcal.
3. Vad mer… Sammy har rätt bra ben och sjyssta tatueringar, om någon skulle ha missat det i de andra åtta trådarna där samma bild ligger, och han äter hamburgare med skitmånga (!) kött på utan att bli fet.
4. Och ibland vill man gärna att det finns studier som kanske inte gör det, på riktigt. Säger man dock att det gör det, även fast det inte gör det, då far man med osanning. Vilket var ett jävligt fint uttryck, faktiskt.
Var det allt eller? Ordning på torpet?
Bra formulerat och JA ordning på torpet
Marcus Syvertsen wrote:Ok grabbar, nu har det eldats en del häxor här hahaha. Not that I give a shit, jag tycker att ni är roliga som hackar på varandra – hell, jag önskar att jag fick vara med och vålda.
Men nu är väl diskussionen hyfsat slut ändå?
1. Pizza är inte optimalt för alla alltid, och det är inte katastrof för alla alltid heller. Det går att peta in på veckoplanen även om man är på diet – och det är inte superbt att äta tre gånger per dag om man vill gå ner i vikt. We’re good.
1B. Just det, man ska inte heller åka till staterna varje dag och äta pizza om man ska tävla i Sverige snart. Det är ingen idé. Glömde den.[/b]2. Jag vill gärna vara med i diskussionen men får inte, för ingen gillar mig. Så då sitter jag på sidan med min pinne och petar lite i elden då och då utan att göra vidare skillnad. Jag tror inte heller att en pizza innehåller 2500kcal.
3. Vad mer… Sammy har rätt bra ben och sjyssta tatueringar, om någon skulle ha missat det i de andra åtta trådarna där samma bild ligger, och han äter hamburgare med skitmånga (!) kött på utan att bli fet.[/b]
4. Och ibland vill man gärna att det finns studier som kanske inte gör det, på riktigt. Säger man dock att det gör det, även fast det inte gör det, då far man med osanning. Vilket var ett jävligt fint uttryck, faktiskt.
Var det allt eller? Ordning på torpet?
- You must be logged in to reply to this topic.
