Pwo med kreatin!

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
8 november, 2011 at 00:25 #51635

Anonym anvandare
Member

8 november, 2011 at 00:25 #125149

Anonym anvandare
Member

Tjenare!

Jag har en fråna angående anabolic beast som innehåller kreatinchelat. Om jag nu endast ska ta denna innan träning och jag tränar 5 gånger i veckan, betyder det att jag borde ta vanligt monohydrat: 0gånger i veckan / 2 gånger / 7 gånger i veckan (alltid en gång om dagen 5g)? Det är lite oklart..

Alltså, hur ska jag blanda dessa två tillskott för att få mest effekt för pengarna?

Tack!

Daniel

8 november, 2011 at 06:00 #125150

Anonym anvandare
Member

Jag personligen hade tagit båda i olika perioder, antingen spara på monohydrat och ta det senare, eller på pwo. Inte samtidigt, bara onödigt om du frågar mig.

8 november, 2011 at 07:31 #125151

Anonym anvandare
Member

kreatin är så billigt så du kan ta det de dagar du inte tar pwo, se det som att din pwo ger dig ditt ”dagsbehov” på 5g kreatin helt enkelt.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden